Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

som praktiserat yoga var inte bättre än det som hittades bland en jämförelsegrupp som tog intensiva stretching classes. 'Våra resultat tyder på att både yoga och stretching kan vara bra, säkra alternativ för personer som är villiga att försöka fysisk aktivitet för att lindra sin måttliga ryggsmärta', forskare Vans Dam Leopard Karen J. Sherman, PhD, MPH, en seniorforskare vid Group Health Research Institute i Seattle, säger i ett pressmeddelande. 'Vi förväntade oss ryggsmärta för att lätta mer med yoga än att sträcka, så våra fynd överraskade oss,' säger Sherman.

Forskare säger att yoga och stretching klasser betonade torso och ben. Den typ Vans Återförsäljare Göteborg

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

de är relativt säkra, billiga och tillgängliga och kan ha positiva effekter på hälsan utöver de för ryggont,' skriver forskarna. I studien jämförde forskarna effekterna av yoga, konventionell stretching eller en självomsorgsbok för behandling av 228 personer med måttlig kronisk ryggradssmärta. Deltagarna delades in i tre grupper; en grupp tog 12 75 minuters veckoklasser av yoga; den andra gruppen tog konventionella intensiva sträckande träningsklasser; Den tredje gruppen fick självhushållboken Back Pain Helpbook.

ryggmärta. Jämfört med personer som fick en självomsorgsbok för att hantera sin kroniska ländryggsmärta, visade studien att de som tog yogakurser fick större fördelar. Men förbättringen i ryggmärg hos dem Vans Herr

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

'Den mest enkla tolkningen av våra resultat skulle vara att yogas fördelar med funktion och symtom i ryggen var i stor utsträckning fysisk, på grund av att musklerna sträckte och förstärktes. 'Att jämföra behandling för sämre ryggmärgResearchers säger att det finns många behandlingsalternativ tillgängliga för kronisk rygg i ryggen, men få är mycket effektiva. 'Självhanteringsstrategier, som träning, är särskilt tilltalande eftersom Vans Skor Dam Glitter

av yoga som användes i studien kallades viniyoga, som anpassar yoga-principerna för varje individ och fysiskt tillstånd med modifieringar för personer med fysiska begränsningar. Sträckkurserna bestod av 15 olika sträckningsövningar. Varje sträcknin.

Vans Dam Leopard

Vans Dam Leopard

Vans Classic Slip On Croc Leather
Vans Classic Slip On Croc Leather

Nike Air Huarache Zoom 2015
Vans Slip On Leather
Vans Slip On Leather

Nike Air Huarache Grå
Vans Skor Slip On
Vans Skor Slip On

Vans Skor Affär
Vans Skor Affär

Nike Max Air 90
Vans Slip On Outfit
Vans Slip On Outfit

Vans Skor Pricerunner
Vans Skor Pricerunner

Vans Toy Story Shoes
Vans Toy Story Shoes

Vans Skor Herr Rea
Vans Skor Herr Rea

Köpa Vans
Köpa Vans

Nike Air Force One
Skor Vans Rea
Skor Vans Rea

Air Huarache Run Ultra - Sneakers

Hem / Vans Dam Leopard